Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet, een oude Indische taal. In het Nederlands kunnen we het vertalen door "verbinden". Verbinding met jezelf en de anderen, je fysieke inspanningen en je gedachtegang.  

De Yogi’s hadden al vroeg ontdekt dat de ademhaling de brug is tussen lichaam en mind. 

De adem draagt de levensenergie, want zonder te ademen kan je niet blijven leven.

Yoga is een methode die helpt om gezondheid, persoonlijke kracht en geluk te ervaren.

Yoga integreren in jouw leven brengt je innerlijke rust en een boost aan zelfvertrouwen. 
Alle positieve effecten van yoga gelden zowel voor kinderen, jongeren en volwassenen.

Yogalessen onder vorm van een workshop kunnen ook ingezet worden binnen een jeugdwerking, de naschoolse opvang of voor een origineel kinderfeestje.

Wil je een yogaworkshop organiseren, stuur mij een mailtje.

 

                  Uniek zijn is een voorrecht, JIJ bent uniek